Blogi

Kakaopalad ehk -nibsid saadakse kooritud, kuid röstimata kakaoubade purustamisel. Kõige rohkem leiab toorkakaost magneesiumi, lisaks veel märkimisväärselt rauda, kroomi, kaltsiumi, tsinki, väävlit ja vaske. Kakaopalade rikkalik antioksüdantide ja flavonoidide sisaldus teeb neist üldtunnustatud väetoidu. Lisa kakaopalasid smuutidele, toordessertidele ja putrudele või isetehtud granola hulka

pildil kakaooad, mille purustamisel saadakse kakaopalad ehk -nibsid

Kanepivalgu pulber on sportlastele hästi tuttav, kuid avastamist väärt ka kõigile teistele. 1 spl kanepivalgupulbrit sisaldab ligilähedaselt 5g valku, hõlmates üheksat peamist aminohapet, lisaks leiab sellest ka rikkalikult E-vitamiini ning mineraale nagu raud, kaalium ja magneesium.  Lisa 40 g trennijärgsele smuutile või 10-15 g päeva jooksul vajaliku valguhulga saamiseks. Sobib ka müsli, energiabatoonide ja küpsetiste hulka.

Klorella on ainurakne mageveevetikas, millest saadud pulber tugevdab immuunsüsteemi ning puhastab keha jääkainetest. Klorellapulber on äärmiselt toitaineterohke väetoit, mis varustab organismi B-grupi vitamiinide, aminohapete, magneesiumi ja rauaga. Viimatimainitut sisaldab klorella lausa 1 g pulbri kohta 1.2 mg, toetades seeläbi  vereloomet ning aidates ära hoida kehvveresust. Lisa klorellat värskelt pressitud mahlale või smuutile, milles oled kasutanud C-vitamiinirohkeid marju või puuvilju, sest C-vitamiin aitab organismil klorellas sisalduvat rauda paremini omastada.

Maka pulber korrigeerib üldkolesterooli ning alandab LDL-kolesterooli taset, turgutab organismi ning ergutab libiidot. Juba inkadele tuttav maka on mugulkressi juure kuivatamisel ja jahvatamisel saadav pulber, mis omal ajal inka sõdalastele jõudu ja visadust lisas. Tänapäeval leiab makast abi libiido- ning üleminekuea probleemide korral. Lihtsaim viis makapulbrit tarbida on lisada seda smuutidele, lisaks võib makat kasutada ka isetehtud šokolaadi sees kakaovõi ja –pulbri vahelise emulgaatorina.

Antioksüdantiderohke spirulina aitab organismil võidelda vabade radikaalidega, tugevdada immuunsüsteemi, leevendada allergiaid ning alandada kolesteroolitaset. Rohkelt E-vitamiini, mangaani, rauda ja seleeni sisaldav spirulina varustab meid ka kõigist üheksast peamisest aminohappest küllastatud valguga. Lisa päevas 10 g smuutidele, soojadele jookidele, küpsistele või energiabatoonidele. Vetikale omast maitset aitavad leevendada magusad ja hapud lisandid, näiteks banaan ja laim. 

Oktoobris turgutad end nende väetoitudega 15% soodsamalt:

Naturya kakaopalad  300g 10.97, püsikliendile 10.10, tavahind 12.90
Naturya kanepivalgu pulber 300g 13.73,  püsikliendile 12.77, tavahind 16.15
Naturya Klorella pulber 300g 16.49, püsikliendile 15.34, tavahind 19.40
Naturya Maka pulber 300g 22.61, püsikliendile 21.03, tavahind 26.60
Naturya spirulina pulber 300g 13.73, püsikliendile 12.77, tavahind 16.15