Tule koolitusele "Süües terveks ja säravaks!"
Soovid vaheldust igapäevastele toitudele või muuta toidulauda tervislikumaks, aga puuduvad ideed? Või tahaksid lahti saada mõnest lisakilost ning sammuda edasi kerge ja reipana? Siis on Rahvatervise Akadeemia “Süües terveks ja säravaks” loengusari just Sinu jaoks.
Oktoobris Tartus ja novembris Tallinnas algav kuueosaline kursus koosneb iga kord
nii loengust kui ka praktilisest töötoast. Loengutel saadakse teadlikumaks oma
toiduvalikutest ning töötubades kokatakse iga kord vastavalt käsitletavale
teemale midagi maitsvat, mis tervist, enesetunnet, meeleolu ja immuunsüsteemi
toetab.
Igal nädalal saab kaasa nädala
toitumiskava, mis aitab toiduvalikute muutmise ja päevamenüü planeerimise
veelgi lihtsamaks muuta.
Tallinna kursus toimub Biomarketi
hubases köök-koolitusruumis, Tartu kursus leiab aset Nutrilligenti õppeklassis.
Lähem info kursuste toimumisaja, koolitaja, koolituse sisu ja maksumuse kohta Rahvatervise Akadeemia kodulehelt.
