Blogi

Tervisele tuge

Kas tead, et tervis ei tähenda mitte haiguste puudumist, vaid mitmekülgset, füüsilist, emotsionaalset ja vaimset heaolutunnet? On sul tervisemuresid, mis haiguste alla ei liigitu, kuid olemise siiski ebamugavaks teevad? Pole viga, loodusapteegist võid abi saada ka siis, kui retsepti kirjutada veel vaja ei ole, aga enesetunne siiski päris priima ei tundu. Meie jaanuarikuised loodusapteegi sooduspakkumised leiad siit. 

Hommikul hoogsamalt

Kas teadsid, et tassike kohvi omab tervisele isegi soodsat mõju? Nimelt pärinevad meie kohviveskites kõrisevad kohvioad algselt erepunaste marjakeste seest ning sisaldavad rikkalikult antioksüdante, mis omakorda aitavad Harvardi ülikooli uuringute andmetel vähendada mitmete tõsiste tõbede tekkimise riski nagu suhkruhaigus, Parkinsoni tõbi ning mõned vähivormid. Siiski tasub kohvi tarbimisega mõõdukaks jääda, sest liigne kohvijoomine võib omada ebasoodsat mõju südame-veresoonkonnale, vererõhule ning seederaktile.  

Mount Hagen kohv, jahvatatud, 500g, hind jaanuaris 7,96 eurot, hind püsikliendile 7,40, tavahind 9,95

Kofeiini taluvus võib olla väga erinev nii inimeste, vanuse kui tervisliku seisundi lõikes. Nii võib su sõber, kohvitass käes, tukkuda, samas kui sina pealelõunasest espresso tõttu unetu öö pead veetma. Samuti võib kofeiin tekitada ärritust seedetraktis, ärevust närvisüsteemis ning värinaid motoorikas. Kui oled aga siiski suur kohvisõber, võib sulle sobida viljakohv. Naturata viljakohvis kasutatud rukis, sigur, oder, tammetõrud ja viigimarjad annavad tulemuseks intensiivse, oakohvile omase aroomi ja maitse.Tänu erilisele tootmisprotsessile on Naturata viljakohv gluteenivaba, sobides ka gluteenitalumatutele.

Naturata viljakohv Classic, 100g purk hind jaanuaris 4,88 eurot, hind püsikliendile 4,54, tavahind 6,10

Teesõprasid rõõmustavad jaanuaris Clipperi ja Hampsteadi puhastavad ning ergutavad teed. Neist esimeses vastutavad organismi puhastava toime eest hibiskus, lagritsajuur ja nõges, maitset lisavad vaarikas ja sidrun. Teisele annab ergutava mõju mate, värskust lisavad sidrunhein ja sidrunaloisia, kolmas tee laeb sind aga India vürtside ja musta tee jõuga.

Clipper Puhastav tee, 20 tk hind jaanuaris 2,56 eurot, hind püsikliendile 2,38, tavahind 3,20

Clipper Rise & Shine mate, sidrunheina ja sidrunaliosia tee 20 tk hind jaanuaris 3,60 eurot, hind püsikliendile 3,35, tavahind 4,50

Hampstead Tea & Coffee Co. Energy Chai tee musta teega, 20 pk hind jaanuaris 3,68 eurot, hind püsikliendile 3,42, tavahind 4,60

Janu kustutavad jaanuaris naturaalne kookosvesi ning terviseturgutaja teeseenejook ehk kombucha.

Kulau kookosvesi puhas 1000 ml hind jaanuaris 4,12 eurot, hind püsikliendile 3,83, tavahind 5,15

Kuma klassikaline kombucha 330ml hind jaanuaris 2,55 eurot, hind püsikliendile 2,37, tavahind 3,19

Tervislik toit teeb tuju heaks

Kööki toob kollaseid noote kollajuur ehk kurkum. See India köögis igapäevane vürts passib nii soolastesse kui magusatesse roogadesse, sobides nii maitse kui ka tervisele soodsa mõju poolest hästi kokku musta pipraga. Talvel teretulnud ihu ja hinge soojendava kurkumipiima valmistamiseks sega kokku kurkum, kardemon, kaneel, nelk ja must pipar, soojenda vürtse veidi aega madalal kuumusel kookosõlis ning sega siis kuuma vee või taimse piimaga.

Lebensbaum kurkum, 50g hind jaanuaris 2,56 eurot, hind püsikliendile 2,38, tavahind 3,20

Kulau kookosõli toor, 200 ml hind jaanuaris 5,52 eurot, hind püsikliendile 5,13, tavahind 6,90

Hää hinnaga mahedaid toidutooteid leiab jaanuaris Biomarketist veelgi. Hommikueineks soovitame maitsvaid Liisu jogurteid koos RemedyWay toortatramüsli või lusikatäie tervislike, omega3 ja kiudainetest pakatavate chia seemnetega. Vahepalaks passivad krõbedad kreeka pähklitest valmistet gluteenivabad näkileivad, millele määritud suhkruvaba maapähklivõiet. Kiireks eineks sobib aurav tassitäis Kallo Food puljongit, pannkoogi sisse tatrajahu ning pannile kvaliteetne oliiviõli Emile Noeli mahedast õliveskist Prantsusmaalt.  

Whole Earth maapähklivõie, tükiline, 340 g hind jaanuaris 6,16 eurot, hind püsikliendile 5,73, tavahind 7,70

Kallo Food vähendatud soolasisaldusega köögiviljapuljongi kuubikud 60g hind jaanuaris 2,68 eurot, hind püsikliendile 2,49, tavahind 3,35

Kallo Food vähendatud soolasisaldusega veiselihapuljongi kuubikud, 48g hind jaanuaris 2,63 eurot, hind püsikliendile 2,45, tavahind 3,29

Liisu Biojogurtid,  metsmaasikatega ja mustikatega, hind jaanuaris 0,74 eurot, hind püsikliendile 0,68, tavahind 0,92

RemedyWay toortatra hele jahu, mahe, 1 kg hind jaanuaris 3,67 eurot, hind püsikliendile 3,41, tavahind 4,59

RemedyWay toortatramüsli mee ja rosinatega, 300g hind jaanuaris 4,56 eurot, hind püsikliendile 4,24, tavahind 5,70

Biona chia seemned, 250g hind jaanuaris 4,18 eurot, hind püsikliendile 3,88, tavahind 5,22

Emile Noel oliiviõli extra virgin 1 l hind jaanuaris 13,60 eurot, hind püsikliendile 12,65, tavahind 17,00

Emile Noel magusa mandli õli, 250ml hind jaanuaris 11,88 eurot, hind püsikliendile 11,05, tavahind 14,85

Emile Noel gluteenivaba näkileib kreeka pähklitega, 2x100g hind jaanuaris 4,60 eurot, hind püsikliendile 4,28, tavahind 5,75 

Jaanuaris rõõmustavad ka maiasmokad, nii need, kellele mokkamööda jäätised kui need, kes küpsiseid krõbistada armastavad. Kodumaisel ökojäätisevabrikul LaMuul on jäätisefännidele järjekordne maitsev uudis: mango kulfi jäätis, milles magus mango vürtsitatud kardemoniseemnetega. Soolase ampsu eelistajaid üllatab uudistootega aga RemedyWay, kelle kanepikrõpsud passivad nii niisama näkitsemiseks kui ka kastmesse dippimiseks. 

La Muu maapähklijäätis (vegan!), 400g hind jaanuaris 4,99 eurot, hind püsikliendile 4,64, tavahind 6,39

La Muu mango kulfi jäätis, 400g (UUS!) hind jaanuaris 4,99 eurot, hind püsikliendile 4,64, tavahind 6,39

RemedyWay kanepikrõps, mahe, 80g hind jaanuaris 2,31 eurot, hind püsikliendile 2,15, tavahind 2,89

Pagar Võtaks tatraküpsised rosinatega hind jaanuaris 2,39 eurot, hind püsikliendile 2,22, tavahind 2,99

Allos puuviljabatoon Mustikas, 30 g hind jaanuaris 1,11 eurot, hind püsikliendile 1,03, tavahind 1,39

Allos puuviljabatoon jõhvikas, 30g hind jaanuaris 1,11 eurot, hind püsikliendile 1,03, tavahind 1,39