Hellitav vann annab nahale ja meeltele uue elu
Kümblemine kui mõnus võimalus keha ja meelt
värskendada või lõõgastada on olnud inimese kaaslane juba
aastatuhandeid. Siin on mõned soovitused, kuidas muuta vanniskäik eriliseks
elamuseks, mis annab nahale ja meeltele uue elu.
Dr.
Hauschka vanniessentsid kingivad sulle luksuslikke hetki iseendaga. Essentsides
olevad looduslikud eeterlikud õlid paitavad hinge ja kosutavad nahka. Su vaim
ja keha annavad end meelsasti täiusliku rahu ja uuenemise meelevalda. Kui vajad
virgutavat ja elustavat vanni päeva hakatuses või lõõgastavat vetepaitust pika
päeva lõpus – libista end sooja lõhnavasse vette, sule silmad ja luba
aromaatsel vanniessentsil kanda end õndsuse rüppe.
- Võta aega
lõõgastumiseks.
Üldiselt saabub lõõgastunud enesetunne soojas vees viie minuti pärast. Naha
jaoks jääb ideaalne vanniskäigu pikkus 10 ja 20 minuti vahele. Ent sõltumata
sellest, kui kauaks sa end sooja vee embusesse annad, mõjub vanniskäik igal
juhul rahustavalt.
- Vali parim temperatuur. Eeterlikud õlid tugevdavad vanni lõõgastavat mõju veelgi. Kõige enam pääsevad need mõjule siis, kui vee temperatuur on 35-39 kraadi. Kui sätid vannivee temperatuuri oma keha omast pisut madalamaks, lükkab vesi käima keha oma soojuse ehk see tekib seestpoolt.
- Mõnule mured minema. Õhtune vann aitab tormaka ja pingelise päeva lõpus sul end maha laadida, andes lisaks ka kosutava une. Hommikune vann virgutab ja elustab.
- Jäta hüvasti talvekülmaga. Talvised vannihetked salvei vanniessentsiga toovad sooja ja kingivad hea enesetunde. Looduslikud eeterlikud õlid koos vee soojusega turgutavad vereringet ja soojendavad sügavuti, karge aroom aga puhastab meeled.
- Libista end lõhnade merre. Iga Dr. Hauschka vanniessents on loodud kokku kõlama erinevate meeleoludega: kosutav ja rahustav mandel, kütkestav ja kirgastav sidrun ja sidrunhein, luksuslik ja tasakaalustav turvas ja lavendel, sensuaalne ja paitav roos. Vali lõhn, mis su meeleolu ideaalselt toetab. Eeterlikud õlid lõdvestavad lihaseid ja lõõgastavad meelt, silitavad ihu ja ergastavad vaimu.
- Jalavann: vaid kümmekond minutit jalavanni, millele on lisatud sortsuke meelepärast vanniessentsi, toob lõõgastust ja sisemist soojust, lisab energiat või leevendab jalgade väsimust ja paistetust.
- Duši all: tilguta duši all olles švammile veidi turba-lavendli vanniessentsi. Soojus muudab lõhna tugevamaks ning aitab sul lõdvestuda sama hästi, kui seda teeks soojendav vann.
- Näole: Igapäevase puhastusrituaali järel on näole mõnus hellitus loputus veega, millele on lisatud veidi vanniessentsi. Aroomid kirgastavad meeli ja õli hoolitseb naha eest.
- Toa lõhnastamiseks: Tilguta mõned pisarad õli väikesesse kuuma veega täidetud kaussi ja kogu su tuba täitub turgutava lõhnaga.
Fotod: Dr. Hauschka