Tervise teisipäev: Naturya funktsionaalsed segud
Kas sa oled kuulnud midagi väetoidust või supertoidust? Kas sa tead mis on funktsionaalsed segud?
Tänase tervise teisipäeva postitusest saad sa nendele küsimustele vastused. Lisaks anname sulle ka tootesoovitused ja mõned nipid, kuidas funktsionaalseid segusi kõige paremini kasutada.
Tänase tervise teisipäeva postitusest saad sa nendele küsimustele vastused. Lisaks anname sulle ka tootesoovitused ja mõned nipid, kuidas funktsionaalseid segusi kõige paremini kasutada.
Supertoidud ehk väetoidud (superfoods) on maailma toitaineterikkaimad loodussaadused sisaldades rohkesti vitamiine, mineraale ja bioaktiivseid koostisosasid. Supertoitudel ehk väetoitudel on iseloomulik väga hea omastatavus ning nende seedimisel ei jää organismi jääkaineid.
Supertoidud pakuvad sulle tõhusat lisa kui su toidulaual ei ole piisavas koguses tasakaalustatu ja mitmekesist toitu. Supertoidud aitavad sul säilitada energiataset.
Parimad supertoidud
- moringa
- maka
- spirulina
- klorella
- kurkum
- kakaonibsid
- nisuoras
- orashein
- ingver
- acai marjad
- amla ehk india tikker
- goji marjad
- mesi
- camu camu
- linaseemned
- kanepiseemned
Meie loodusapteegi müügiedendaja-konsultant Lee Jenner on sinu jaoks välja toonud erinevad nipid ja supertoidud, millega sa saad end keha toetada. Vaata täpsemalt järele meie tervise teisipäeva videost:
Tootesoovitused
Funktsionaalne segu Energia
- Banaanimaitseline segu luukumi ning maka pähkliste ja karamelliste nootidega.
- Sisaldab energiatootlikkust ja aktiivset eluviisi toetavaid C-vitamiini, vaske ja mangaani, mis pärinevad supertoidust.
- Sisaldab ka lihaste tööd toetavaid magneesiumit ja kaaliumit.
- Lisa oma lemmik pudru hulka, naudi koos jogurtiga või lisa taimsele joogile.
NIPP
Sega kõik koostisosad omavahel ning naudi proteiinirikka ja energiat tõstva vahepalana.
Funktsionaalne segu Immuunsus
- Nisu- ja odraoras koos kurkumiga on segatud kokku klorella ja C-vitamiini rikaste puuviljade pulbriga, et toetada immuunsüsteemi.
- 1 portsjon= päevane C-vitamiini vajadus.
- Segu on proteiini- ja kiudaineterikas ning sisaldab ka A-vitamiini, rauda ja vaske.
- Lisa värske maitsega segu smuutile või mahlale.
Funktsionaalne segu Aju töö
- Rauda ja joodi sisaldavad väetoidud turgutavad mõttetööd.
- Vask ja kaalium toetavad närvisüsteemi toimimist.
- Mangaan kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.
- Segu sisaldab ka õiglase kaubanduse kakaopulbrit koos datlite ja jaanikauna pulbriga, mis annavad segule rikkaliku šokolaadise maitse ja maka lisab hõrku pähklisust.
- Sobib imehästi smuutile või pudrule.
NIPP
Lisa segu kuumale taimsele piimale, et nautida meeli kosutavat šokolaadist kakaojooki.