Tervise teisipäev: lastele
Toitainetepuudus
- vanusest
- soost
- suurusest
- kasvust
- aktiivsusest
Meie loodusapteegi müügiedendaja-konsultant Lee Jenner soovitabki seetõttu multivitamiini, sest see pakub laia valiku esmatähtsaid vitamiine ja mineraalaineid. Multivitamiinid aitavad toetada lapse kasvavat organismi vajalike ainetega, mis tihtipeale jäävad saamata tänu toidutalumatusele, madala toitainetesisaldusega töödeldud toitude söömisele või lapse tugevatele toidueelistustele.
Tootesoovitused:
Better You suukaudne multivitamiini pihusti lastele, 25ml
- Toode koosneb 14 peamise vitamiini ja mineraali segust
- A - vitamiin toetab naha
tervist ja nägemist.
- D - vitamiin aitab tugevdada
immuunsusüsteemi, hoolitseb luude ja hammaste tervise eest ning toetab
lihaste tööd.
- C – vitamiin toestab
immuunsusüsteemi ja närvisüsteemi tööd. Aitab leevendada väsimust ja
kurnatust.
- K - vitamiin toetab luude
tervist ning kindlustab korrapärase vere hüübimise.
- B – vitamiini kompleks tugevdab
energiavahetust ning vähendab väsimust.
- Jood toetab kognitiivseid ja
neuroloogilisi protsesse.
- Seleen hoolitseb küünte ja
juuste tervise eest.
- Sobib kasutamiseks peale 1. eluaastat. Sprei on kiirelt imenduv efektiivne viis lastele toidulisandi manustamiseks.
- Vaarika maitsega.
Viridiani vitamiinid ja mineraalained lastele, 90 kapslit
- Välja töötatud lapse tervise ja toitumisvajaduste optimaalseks toetamiseks
- Lihtsalt neelatavad mikrokapslid
- Sobib lastele vanuses 2-14a
- Sisaldab C-, B-, D-, E-, K-vitamiine, kaltsiumi, tsinki, rauda ja teisi
võtmetähtsaid mineraale koos loodusliku beetakaroteeni seguga.
Lasteaia- ja koolistress
Lasteaia- ja koolipäevad on laste jaoks pikad ja kurnavad. Nad peavad hakkama saama nii vaimse kui ka füüsilise kurnatusega. Ka stress avaldub lastel erinevalt:
- üliaktiivsus
- voodimärgamine
- suurenenud lähedusevajadus
- tujukus
Lisaks toidulisanditele on nii palju erinevaid võimalusi kuidas sa saad lapse stressi leevendada. Näiteks soovitame sul lapsega palju aega koos veeta, et toetada tema turvatunnet. Kallistage, jalutage ja rääkige juttu. Näita, et sa oled oma lapsele olemas igal ajal ja igal hetkel kui ta sind vajab. Ja kui ta on valmis rääkima oma stressiallikast, siis ta tuleb su juurde ja jagab sinuga oma muret. Aga selline pidev stressitunne nõrgestab immuunsust ning pidurdab arengu kiirust. Seega on see väga tõsine nähtus eriti väikelastel, mida ei tohi jätta märkamata.
Stressitaset aitavad maandada B-grupi vitamiinid, oomega-3-rasvhapped ja C-vitamiinid.Tootesoovitused:
Natures Aid C-vitamiini tilgad lastele,
50ml
- Sobib lastele kolmandast elukuust kuni 5. eluaastani.
- C-vitamiin on
ülioluline lapse arenguks, kuna toetab luude, lihaste, liigeste, naha, igemete
ja hammaste arengut ning tervist.
- Sobib kasutamiseks
mahla, vee, või piimaseguga.
Natures Aid Kidz oomega-3 õli, 150ml
- Kõrge oomega-3-rasvhapete EPA ja DHA sisadusega, lisatud D3-vitamiiniga.
- Oomega-3-rasvhapped
on meie organismile üliolulised. EPA toetab südame
tervist ja DHA toetab lisaks südame tööle ka aju arengut ning nägemise tervist.
- D-vitamiin on laste
arengu jaoks äärmiselt tähtis, kuna toetab luude
kasvu, immuunsüsteemi toimimist ning hammaste arengut.
- Meeldiva sidrunimaitsega.
- Sobib lastele alates 6. eluaastast.
Immuunsus
Lapsed puutuvad omavahel kokku erinevates situatsioonides: lasteaias, koolis, sünnipäevadel, laagrites. Vahel tuuakse sellistest situatsioonidest koju kaasa ka haigus. Sellisel juhul on sul võimalik oma lapse organismi vastupanuvõimet turgutada nii C- ja D-vitamiiniga, probiootikumidega, multivitamiinidega ning ka spetsiaalselt immuunsust turgutavate segudega.
Tootesoovitused:
DLux suukaudne pihusti imikutele D-vitamiin, 15ml
- Spetsiaalselt alla 3a lastele.
- Hambasõbralik.
- Kookosõli baasil
- Pole vaja manustada toidu või
veega.
- Päevane annus 1 pihustus = 400IU
D3-vitamiini
- D3-vitamiin on saadud lanoliinist
(lambavillast)
- NB! Ilma maitseta toode!
Natures Aid Kidz Immune Support laste immuunsusele, 150ml
- Sisaldab leedrimarja ekstrakti koos C-, D3- vitamiini ja tsingiga, mis kõik toetavad immuunsüsteemi tööd.
- C-vitamiin on esmatähtis vitamiin, mis
aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
- Sobib lastele vanusest 6a-12a.
- Mustsõstramaitseline.
Seedimine
Tihti vajab väike organism toetust probiootikumide näol, sest seedehäired on kerge tekkima. Probiootilised toidulisandid ei ole kasulikud ainult seedimisele, vaid toetavad ka haigustest kiiremat taastumist, toitainete imendumist, immuunsusüsteemi väljakujunemist.
Lapse arengus on üliolulisel kohal ka mikrobioomi väljakujunemise toetamine. Mikrobioom aitab seedida toitu ja toitainetel imenduda, sünteesib hormoone, toodab kehale vajalikke toitaineid, neutraliseerib toidus leiduvaid mürke, mõjutab meie immuunsussüsteemi kujunemist ja vastupidavust, mõjutab ajukeemiat, vaimset tervist ja isegi une-ärkveloleku rütmi. Mikrobioomi tervist ja tasakaalu aitavad taastada probiootikumid, mis sisaldavad elusbaktereid.
Mikrobioomiks
nimetatakse kokku kõiki meie keha asustavaid mikroobe. Inimese mikrobioom hakkab kujunema juba sünnist
alates, saades sünnituse käigus emalt vajalikud bakterid ning jätkab kujunemist
imikueas, läbi rinnapiima saadavate bakterite. 80% immuunrakkudest asub
inimese soolestikus ning just bakterid on need, kes kaitsevad meie
immuunsüsteemi, luues esimese kaitseliini kahjulike bakterite ees. Seega tuleks probiootikume võtta kuuridena viiruste
hooajal. Lisaks erinevatele seedeeprobleemidele
võivad probiootikumid leevendada ka allergianähte ja toidutalumatust.
Tootesoovitused
Biolatte Original-L pulber, 60gr
- Original – L ei sisalda allergeene ning seda võib anda juba vastsündinule. Piimhappebaktereid sisaldav toidulisand beebidele ja lastele.
- Kergesti lahustuv, saab lahustada vees või
segada rinnapiimaga.
- Toode sisaldab imikule loomulikke ja
kliiniliselt kontrollitud baktereid.
Natures Aidi Kidz Pro5 piimhappebakterite pulber lastele, 90 g
- Igapäevaseks kasutamiseks sobilik probiootikum
- Suhkru-, kunstlike värv- ja maitseainete
vaba
- Sisaldab kaheksat põhjalikult uuritud
bakteritüve
- Iga annus sisaldab 5 miljardit
elusbakterit
- Mugavalt
annustatav ja meeldivalt magusa maitsega pulber sobib segamiseks nii jogurti,
mahla kui veega
MEELESPEA
Tasub valida vitamiinid, mis on kas spetsiaalselt valmistatud lastele või sobivad lastele kasutamiseks. Kindlasti on hea veenduda, et toidulisand ei sisaldaks megadoose, mis ületaksid laste igapäevast toitainevajadust.
ISEGI KUI ENAMIK TERVISLIKULT TOITUVAID LAPSI EI VAJA ALATI LISAKOGUST VITAMIINE, VÕIVAD KONKREETSED ASJAOLUD SIISKI MÕJUTADA LAPSE VAJADUST TÄIENDAVATE TOITAINETE OSAS:
- Kui laps on väga valiv oma toitumuslikes eelistuses
- Vegandieedi või taimetoitluse
järgmine
- toitainete imendumist mõjutavad
seisundite olemasolu (näiteks tsöliaakia, vähk, tsüstiline fibroos või
põletikuline soolehaigus)
- juhul kui lapsel on olnud
operatsioon, mis mõjutab soolestikku või maotööd
- keisrilõikega sündinud lapsed